КАК СБЕРЕЧЬ ЗДОРОВЬЕ, ЕСЛИ ТЫ ПОЛНЫЙ?

Как сберечь здоровье, если ты полный? Мое мнение солидарно с мнением врачей и ученых – никак. Лишний вес, полнота, малоподвижный образ жизни – все это не способствует долголетию, вы воруете у себя 10-15 лет жизни и обрекаете себя на внезапную или мучительную смерть. Если вы смолоду не следите за своим здоровьем, вы можете быстро растратить свою жизненную энергию и силу, даже не смотря на то, что вы находитесь в очень хорошем положении, как материальном, так и социальном. Есть так же и обратная сторона, человек, живущий в материальной нужде, способен силой воли сохранить и приумножить свое здоровье и продлить жизнь.

Еще один очень важный аспект в долголетии – это жизненно необходимо задумываться над этим в молодые годы. Чтобы одной из основных целей в вашей жизни было долголетие. К примеру, у меня цель прожить 120 лет и я прилагаю к этому усилия. Я много хожу пешком, делаю по утрам зарядку, осознано питаюсь- не ем жареное, копченое, чипсы, орешки и всю эту канцерогенную пищу, которую так усердно пытаются нам впихнуть с голубых экранов. Я не пью сладкую газированную воду, я пью чистую не газированную воду и доволен собой и жизнью.

Дожить до 120 лет(как минимум:)) – эту цель я поставил себе 2009году, когда перешел на сыромоноедение, в котором провел 4 года. И сейчас, продолжая вести здоровый образ жизни я тем самым не отступаю от своей цели.

Друзья, желаю вам  определить для себя правильные жизненные цели. Побольше двигаться, правильно питаться и быть на позитиве. И вы удивитесь как ваша жизнь начнет меняться в лучшую для вас сторону.

До свидания и до встречи!

Александр Лыпий

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ